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你知道吗?暖气太热了 人会更怕冷的!
时间:2017-12-28 来源:科技与生活
在冬季,怕冷的人都会开足家中的暖气和空调,让身体暖和起来。然而,近期日本医学博士川嶋朗表示,暖气也许是让你变成畏寒体质的罪魁祸首之一。 川嶋称,之所以有人怕冷,是因为身体负责调节体温的自律神经两大系统交感神经与副交感神经之间失去了平衡。当自

科技与生活(www.lifeinf.cn)讯:

  

你知道吗?暖气太热了

  

在冬季,怕冷的人都会开足家中的暖气和空调,让身体暖和起来。然而,近期日本医学博士川嶋朗表示,暖气也许是让你变成畏寒体质的“罪魁祸首”之一。

  

川嶋称,之所以有人怕冷,是因为身体负责调节体温的自律神经两大系统——交感神经与副交感神经之间失去了平衡。当自律神经变得迟钝,身体调节体温的功能也会减弱,从而成为畏寒体质,诱发抵抗力下降、血流不畅等症状。“炎热的时候出汗,寒冷的时候颤抖,人体本身就有自己调节体温的系统。如果365天都生活在同一个温度中,身体就没有必要调节体温,周围环境稍微变化就会受到影响。”

  

长时间在温度较高的室内,我们有时会感到手脚冰冷,头部却充血上火,表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等,与更年期症状类似。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关,建议将暖气温度调低些。室内温度低可能会让手脚冰凉,但这是自律神经在保护内脏的血流通畅,是正常现象。如果手脚温暖、身体寒冷,或全身都感到冷就要去看医生了。

  

为改善畏寒体质,增强体质,平时应注意少吃凉食,多运动,锻炼肌肉,尽量靠自身的调节系统来应对温度变化。

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